Sino dito ang gustong matanggal ang balakubak — mabilis? Ang mga tao ay madalas na iniisip na ang tuyong anit ay ang salarin para sa mga natuklap ng balat sa kanilang buhok at maaaring subukang alisin ang mga ito sa pamamagitan ng pag-moisturize sa kanilang anit. Ngunit hindi ito gagana para sa balakubak.
Ang mga ito ay medyo malaki, kung minsan ay may langis na mga natuklap ay pinaniniwalaan na pangunahing sanhi ng isang nagpapasiklab na reaksyon sa lebadura sa ating balat. Upang gamutin ang kondisyon, kailangan mong i-target ang lebadura at pamamaga na ito. Dr. Chris Adigunisang board-certified dermatologist sa Chapel Hill, North Carolina, ay nagtuturo sa amin kung paano gawin iyon.
Paano mo mapupuksa ang balakubak?
Upang malaman kung paano mapupuksa ang balakubak, mas maunawaan natin kung ano ang sanhi nito sa unang lugar. Ang balakubak ay a banayad na anyo ng isang karaniwang kondisyon tinatawag na seborrheic dermatitis. Ang kundisyong ito ay nagpapakita rin bilang mga scaly patch sa balat at lumalabas sa mga bahagi ng katawan na gumagawa ng maraming langis. Sa balakubak, ang seborrheic dermatitis ay naisalokal sa anit.
Ang balakubak — at seborrheic dermatitis na mas malawak — ay pinaniniwalaang sanhi ng isang nagpapasiklab na reaksyon sa lebadura Malassezia furfur, na matatagpuan sa balat ng lahat. Sinabi ni Adigun na ang yeast na ito ay namumuo sa iyong anit hanggang sa hindi na ito matitiis ng iyong katawan at mag-react.
Upang mapupuksa ang balakubak, maaaring kailangan mo ng dalawang hakbang na proseso. Kailangan mong tugunan ang dami ng lebadura sa anit. Ang pagbabawas ng dami ng lebadura ay magbibigay sa iyong balat ng mas kaunting sustansya upang tumugon sa. Maaari mong makamit ito sa pamamagitan ng paggamit ng isang antifungal shampoo tulad ng Ulo balikat o Selsun blue, bukod sa marami pang iba. Para sa maraming mga kaso ng balakubak, ang antifungal shampoo na ito ay sapat na para sa isang paggamot. Para sa higit pang mga inflamed cases kailangan mo ring gamutin ang pamamaga ng balat. Maaari mong makamit ito gamit ang isang likidong anti-inflammatory agent, na maaaring magreseta sa iyo ng isang board-certified dermatologist, sabi ni Adigun.
Gaano kadalas mo dapat hugasan ang iyong buhok kung ikaw ay may balakubak?
Gaano kadalas mo kailangang hugasan ang iyong buhok ay nag-iiba depende sa kung ikaw ay kasalukuyang nakakaranas ng balakubak o hindi. Kung nahaharap ka sa isang flare-up, pagkatapos ay inirerekomenda ni Adigun na hugasan mo ang iyong buhok araw-araw gamit ang antifungal shampoo hanggang sa makontrol ang iyong balakubak. Kung kailangan mong gumamit ng anti-inflammatory agent, gamitin din ito araw-araw. Tandaan na ang mga steroid na ginagamit upang gamutin ang pamamaga ay maaari lamang gamitin sa maikling panahon. Sabi ni Adigun, kung wala kang nakikitang improvement sa paggamit ng substance na ito pagkatapos ng ilang araw, makipag-usap sa iyong dermatologist.
Kapag nagamot mo na ang iyong flare-up, maaari kang gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas. Ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay ang iyong katawan ay maaaring magkaroon ng balakubak kapag mayroong masyadong maraming lebadura sa iyong anit. Gaano kadalas mo kailangang hugasan ang iyong buhok upang maiwasan ang pagbuo ng lebadura na ito ay nag-iiba ayon sa tao. Ang ilang mga tao ay maaaring pumunta ng dalawang linggo nang hindi naghuhugas ng kanilang buhok bago magkaroon ng balakubak, ang iba ay maaari lamang pumunta ng isa o dalawang araw. Maaari mong subukan ang iba’t ibang mga iskedyul ng shampooing upang malaman kung ano ang tama para sa iyo.
Maaari mo bang maalis ang balakubak nang tuluyan?
Sa kasamaang palad, imposibleng ganap na gamutin ang balakubak – o iba pang mga pagpapakita ng seborrheic dermatitis. Gayunpaman, ang kondisyon ay napakadali at tumutugon sa paggamot.
Key takeaway: Kung ikaw ay madaling kapitan ng balakubak, hugasan ang iyong buhok ng isang antifungal shampoo upang maiwasan ang isang flare-up. Gaano kadalas kailangang hugasan ng isang tao ang kanilang buhok bago mag-iba ang kundisyon sa bawat tao. Hanapin ang iskedyul na tama para sa iyo, at manatili dito.
Bakit nalalagas ang buhok ko?Narito kung paano gamutin ang labis na paglalagas ng buhok.
