Namatay kamakailan ang assistant coach ng Golden State Warriors na si Dejan Milojević pagkatapos ng atake sa puso. Bagama’t ang karamihan sa mga atake sa puso ay nangyayari sa mga matatandang tao, ang mga nakababata ay maaaring makaranas din ng mga ito. Ang coach ay 46 taong gulang lamang.
Narito ang isang paliwanag ng mga atake sa puso sa anumang edad, at kung ano ang mangyayari kapag mayroon ka nito, ayon sa mga cardiologist.
Sa isang malusog na puso, ang dugo ay dumadaloy sa mga tubo na tinatawag na mga arterya at naghahatid ng kinakailangang oxygen sa puso. Ngunit ang taba, kolesterol at iba pang mga sangkap, na pinagsama-samang kilala bilang plaka, ay maaaring magtayo sa loob ng mga arterya ng puso. Kapag pumutok ang plaka, inilalantad nito ang pinagbabatayan na tissue sa dugo, na nagiging sanhi ng pagbuo ng namuong dugo sa lugar ng pagkalagot. Maaaring harangan ng mga clots ang dugong mayaman sa oxygen na kailangang dumaloy sa arterya patungo sa puso.
Maaaring hindi mo ito mapansin kaagad dahil ang mga kalapit na daluyan ng dugo na nagsisilbi sa puso ay maaaring lumawak upang makabawi, sabi ni Dr. Karen P. Alexander, isang cardiologist sa Duke University Medical Center sa Durham, North Carolina.
Ngunit kapag ang isang puso – na kilala rin bilang coronary – ang arterya ay lumiit ng higit sa 70%, karaniwan nang makaramdam ng pananakit ng dibdib dahil ang tisyu ng puso ay nangangailangan ng mas maraming oxygen kaysa sa nakukuha nito.
Kapag ang bahagi ng kalamnan sa puso ay namatay o nasira dahil hindi ito nakatanggap ng sapat na oxygen, iyon ay tinatawag na atake sa puso, o myocardial infarction. Bawat taon sa Estados Unidos, 605,000 katao ang unang inatake sa puso at 200,000 pa ang may pangalawa o pangatlo, ayon sa Mga istatistika ng American Heart Association.
Iyon ang dahilan kung bakit kritikal, sinabi ni Alexander, na sundin ang malusog na mga gawi tulad ng pagkain ng balanseng diyeta at regular na ehersisyo upang maiwasan ang pagbuo ng plaka sa unang lugar. Ngunit kahit na may malusog na pamumuhay, maaaring mangyari ang mga atake sa puso.
Mas madalas, ang mga atake sa puso ay sanhi ng matinding spasm ng coronary artery, coronary embolism o iba pang kondisyon na bumababa o humihinto sa pagdaloy ng dugo sa bahagi ng puso. Ang isa pang pambihirang dahilan ng atake sa puso ay ang spontaneous coronary artery dissection, o SCAD, kapag nabara ang daloy ng dugo dahil sa paghihiwalay, o pagkapunit, sa lining ng coronary artery wall.
Ang pinakakaraniwang sintomas ng atake sa puso ay ang paghihirap o pananakit sa gitna ng dibdib na parang pinipiga, pananakit o nasusunog na kadalasang nagmumula hanggang leeg, balikat at panga, at pababa sa kaliwang braso. Maaari itong biglaan o magsimula nang dahan-dahan.
Maaaring magkaroon din ang mga tao ng pananakit o kakulangan sa ginhawa sa kanilang leeg, panga, likod, tiyan o mga braso. Ang igsi sa paghinga, malamig na pawis, pagduduwal o pagkahilo ay maaari ding mga sintomas. Ang mga sintomas ng atake sa puso ay maaaring mag-iba sa pagitan ng mga lalaki at babae, kung minsan ang mga babae ay nakakaranas ng hindi gaanong karaniwang mga sintomas.
At habang ang mga atake sa puso ay nangyayari nang mas madalas sa mga matatandang tao, ang mga nakababata ay maaari – at mayroon – magkaroon din ng mga ito. Ipinakikita ng mga istatistika ng AHA na ang mga lalaking may edad na 20-59 ay may 4% ng mga atake sa puso; para sa mga kababaihan sa parehong hanay ng edad, ito ay higit sa 2%.
“Maraming mga kabataan na nakaligtas sa mga hindi inaasahang pag-atake sa puso sa kalaunan ay nagpapakita na mayroon silang kaunting babala,” sabi ni Alexander. “Ang ilan ay maaaring mayroong isang kumpol ng babala ng mga kaganapan 12 hanggang 24 na oras bago.” Bigyang-pansin ang anumang mga bagong sintomas, aniya, o isang hindi pangkaraniwang pakiramdam ng pagkapagod bago ang pananakit ng dibdib.
Kung makaranas ka ng anumang babalang senyales ng atake sa puso, huwag maghintay na humingi ng tulong. Tumawag kaagad sa 911.
“Ang pagkakamali na nakikita ko ay sinusubukan ng mga tao na magmaneho sa kanilang sarili sa ospital o pinapaliit nila ang mga sintomas at sasabihin, ‘Makikipag-usap ako sa aking doktor sa susunod na linggo,'” sabi ni Alexander. “Kung may emergency, iyon ang para sa EMS. Mas gugustuhin naming makita ang mga tao nang higit kaysa mas kaunti kung nag-aalala sila na maaaring may mangyari.”
Ang pagtawag sa mga serbisyong pang-emerhensiyang medikal ay nagsisiguro na ang isang taong inaatake sa puso ay makakakuha kaagad ng paggamot. At dahil ang atake sa puso ay isang karaniwang sanhi ng pag-aresto sa puso, ang EMS ay maaari ding magbigay ng resuscitation sa isang taong huminto ang puso.
Bagama’t minsan nalilito ng mga tao ang dalawa, ang atake sa puso ay iba sa pag-aresto sa puso. Ang atake sa puso ay isang isyu sa pagtutubero, habang ang pag-aresto sa puso ay isang electrical. Ang problema sa pagtutubero ay nagdudulot ng electrical glitch, at ang kuryente ng puso ay talagang nawawala.
“Hindi lahat ng atake sa puso ay mauuwi sa pag-aresto sa puso, ngunit marami sa kanila ay,” sabi ni Dr. Jorge Saucedo, isang cardiologist at direktor ng mga serbisyo sa puso at vascular sa Froedtert at Medical College of Wisconsin health network sa Milwaukee.
Sinabi niya na ang mga taong nakasaksi ng pag-aresto sa puso ay dapat tumawag sa 911 at simulan ang CPR sa pamamagitan ng pagtulak nang malakas at mabilis sa gitna ng dibdib sa 100 hanggang 120 na mga beats bawat minuto. “Simulan mo ito sa lalong madaling panahon. Huwag mag-alinlangan,” sabi ni Saucedo.
Para mabawasan ang panganib ng atake sa puso, dapat malaman ng lahat ang kanilang blood pressure at cholesterol number, hindi manigarilyo at maging physically active, aniya.
Ang isang kapaki-pakinabang na tool, sabi ni Alexander, ay ang Life’s Essential 8 ng AHA, isang checklist ng mga pangunahing hakbang para sa pagpapabuti at pagpapanatili ng kalusugan ng cardiovascular na kinabibilangan ng pagkuha ng sapat na tulog at pamamahala ng timbang at asukal sa dugo.
“The bottom line is, lifestyle matters a lot,” she said.
