Ang mga natuklasan ng pag-aaral na ito ay nagbibigay ng mahalagang mga pananaw sa kaugnayan sa pagitan ng mga gawi sa pagkain, pag-inom, at paninigarilyo ng mga mag-aaral at ang kanilang pagganap sa akademiko na sinusukat bilang mga average na marka mula sa huling dalawang semestre. Ang pag-aaral ay nagbibigay-liwanag sa malusog na mga gawi sa mga medikal na estudyante sa Damascus University at maaaring hikayatin silang magpatibay ng mas malusog na pamumuhay na maaaring mapabuti ang kanilang akademikong pagganap.
Ang programang medikal na edukasyon sa Syria ay binubuo ng isang 6 na taong programang pang-edukasyon na kinabibilangan ng isang pre-medical na taon ng paghahanda, na itinuturing na isang alternatibo para sa unang taon sa mga faculty ng Medicine, Dentistry, at Pharmacy, na sinusundan ng limang taon ng pag-aaral sa basic at klinikal na agham. Ang unang 3 taon ay nakatuon sa mga pangunahing agham, at ang ika-4 at ika-5 taon ay nakatuon sa klinikal na nilalaman, habang ang ika-6 na taon ay nakatuon sa klinikal na pagsasanay [15]. Ang bawat taon ng pag-aaral ay binubuo ng dalawang semestre, at sa katapusan ng bawat semestre (maliban sa ikaanim na taon), mayroong panahon ng pagsusulit na humigit-kumulang 1–2 buwan kung saan isinasagawa ang mga teoretikal na pagsusulit. Ang mga pagsusulit na ito ay bumubuo ng humigit-kumulang 70–80% ng kabuuang mga marka na natatanggap ng mga mag-aaral bawat semestre.
Tungkol sa kasarian, ang aming pag-aaral ay walang nakitang pagkakaiba sa akademikong pagganap sa pagitan ng mga lalaki at babae, na naaayon sa mga nakaraang pag-aaral [6, 16]. Gayunpaman, natuklasan ng isang pag-aaral na ang mga babae ay may mas mataas na GPA kaysa sa mga lalaki [17]. Ang kawalan ng mga pagkakaiba ng kasarian sa akademikong pagganap ay maaaring magpahiwatig ng medyo pantay na kapaligirang pang-edukasyon na hindi pinapaboran ang isang kasarian kaysa sa isa. Ito ay nagmumungkahi ng mga katulad na hamon at pagkakataon para sa parehong lalaki at babae na mga mag-aaral sa kontekstong ito.
Ang pagkonsumo ng almusal ay ipinakita na may magandang epekto sa akademikong tagumpay sa mga mag-aaral sa kolehiyo [5, 7, 8, 11, 16]. Gayunpaman, sa aming pag-aaral, ang pagkonsumo ng almusal sa panahon ng pagsusulit ay hindi nagpakita ng isang makabuluhang kaugnayan sa akademikong pagganap. Ang mga natuklasan na ito ay pare-pareho sa isang nakaraang pag-aaral, na katulad na natagpuan walang makabuluhang kaugnayan sa pagitan ng paglaktaw ng almusal at ang pinagsama-samang average na mga marka ng mga medikal na estudyante [18]. Isinasaalang-alang ang regular na paggamit ng pagkain, ang isang nakaraang sistematikong pagsusuri ay nakakita ng isang positibong kaugnayan sa pagitan ng akademikong tagumpay at regular na pagkonsumo ng pagkain [11]. Gayunpaman, hindi iyon ang kaso sa aming kasalukuyang pag-aaral, dahil walang naobserbahang kahalagahan ng istatistika. Maaaring maiugnay ito sa limitadong saklaw ng aming pag-aaral, dahil sinukat lang namin ang almusal at regular na pagkonsumo ng pagkain sa panahon ng pagsusulit nang hindi isinasaalang-alang ang iba pang mga kadahilanan tulad ng mga bahagi ng pagkain at timing. Ang karagdagang pananaliksik na kinabibilangan ng mga salik na ito ay maaaring magbigay ng mas malawak na mga insight.
Ang mga nakaraang pag-aaral ay nagpakita na ang pag-inom ng alak ay may negatibong kaugnayan sa akademikong pagganap [7, 8, 17, 19, 20]. Samantalang ang isang pag-aaral ay walang nakitang makabuluhang kaugnayan sa akademikong tagumpay [21], ang aming pag-aaral ay nagbunga rin ng mga katulad na resulta, na nagpapakita ng walang makabuluhang kaugnayan. Ang kawalan ng koneksyon ay maaaring maiugnay sa kaunting pag-inom ng alak sa aming sample, na posibleng maimpluwensyahan ng paglaganap ng mga indibidwal na Muslim. Sa mga bansang may karamihan sa populasyon ng Muslim, ang mga salik sa relihiyon at sosyo-kultural ay kadalasang nakakapagpapahina ng loob sa paggamit ng alak [22, 23].
Ang pagkalat ng paninigarilyo at tubo ng tubig sa aming pag-aaral ay halos kapareho sa isang nakaraang pag-aaral na isinagawa sa parehong faculty noong 2008 [24]. Sa isang nakaraang pag-aaral kasama ang mga nasa hustong gulang ng Syria, 15.9% ng sample ay gumamit ng waterpipe dati [25]. Ang waterpipe ay binubuo ng isang mangkok na may mga butas sa ibaba, na konektado sa isang tubo na humahantong sa isang lalagyan ng tubig. Ang tabako ay pinainit sa mangkok na may mainit na uling, na gumagawa ng usok na nalalanghap sa pamamagitan ng isang hose [26]. Tungkol sa epekto ng paninigarilyo sa akademikong tagumpay, ipinakita ng ilang pag-aaral na ang mas mababang akademikong tagumpay ay nauugnay sa paninigarilyo [7, 10, 20, 27,28,29]. Ang aming mga resulta ng regression ay nagsiwalat ng makabuluhang negatibong epekto sa istatistika ng paninigarilyo ng waterpipe, ngunit walang ganoong epekto ang naobserbahan para sa paninigarilyo., Ang negatibong asosasyon ay maaaring dahil sa iba’t ibang dahilan, kabilang ang epekto ng paninigarilyo sa pag-andar ng pag-iisip, konsentrasyon, o marahil ang oras na ginugol sa paninigarilyo na sana ay nakatuon sa pag-aaral. Nararapat na banggitin na hindi namin isinama ang mga E-cigarette sa aming pag-aaral dahil ang tumpak na pag-uulat ng dami ng pagkonsumo ng E-cigarette ay nagdulot ng mga hamon.
Habang kinokolekta ang data, nagtanong kami tungkol sa dalawang anyo ng mga inuming naglalaman ng kape: tradisyonal na kape at instant na kape. Ang instant na kape ay madalas na ginustong para sa abot-kaya at kaginhawahan nito kung ihahambing sa tradisyonal na kape. Karaniwan itong naglalaman ng mas mababang antas ng caffeine kaysa sa tradisyonal na kape [30]. Gayunpaman, nararapat na tandaan na ang instant na kape ay natagpuang naglalaman ng humigit-kumulang dalawang beses sa dami ng acrylamide bilang tradisyonal na kape [31]. Ang labis na paggamit ng acrylamide ay nauugnay sa mga potensyal na nakakalason na epekto sa nervous system [32]. Bukod pa rito, ang pag-inom ng higit sa anim na tasa ng instant na kape bawat araw ay naiugnay sa mas mataas na panganib ng demensya [33]. Katulad nito, ang mataas na pagkonsumo ng tsaa araw-araw ay nauugnay din sa mas mataas na panganib ng Alzheimer’s disease [34].
Pagkatapos makontrol ang mga confounder, nalaman namin na ang mas mababang mga marka ng mga mag-aaral ay nauugnay sa mas mataas na halaga ng tsaa at instant na kape. Sa isang nakaraang sistematikong pagsusuri, ang pagtaas ng atensyon at pagkaalerto ay napansin sa mas mababang dosis ng caffeine (<4 g), samantalang ang mga hindi kanais-nais na epekto, tulad ng pagkabalisa, ay napansin sa mas mataas na halaga ng caffeine [35]. Gayunpaman, napagmasdan ng mga nakaraang pag-aaral na ang pagkonsumo ng kape ay walang makabuluhang epekto sa akademikong tagumpay [20, 36]. Sa wakas, mahalagang tandaan na ang aming mga natuklasan ay maaaring maimpluwensyahan ng iba pang mga kadahilanan tulad ng ADHD, kung saan ang mga indibidwal ay maaaring kumonsumo ng mas malaking dami ng caffeine. Samakatuwid, ang aktwal na epekto sa akademikong pagganap ay maaaring maiugnay sa mga nauugnay na salik na ito.
Sa Syria, ang yerba mate ay karaniwang inihahain sa maliit na 100 ml na baso, na puno ng halos 10 g ng tuyong dahon ng yerba mate sa kalahati. Ang straw ay ginagamit sa pag-inom. Sa una, malamig na tubig ang ginagamit upang ibabad ang mga dahon, pagkatapos ay papalitan ito ng mainit na tubig para sa steeping. Ang prosesong ito ay paulit-ulit nang humigit-kumulang isang oras o higit pa hanggang sa ganap na mabanlaw ang mga dahon [37]. Ang Yerba mate ay hindi nagpakita ng makabuluhang epekto sa pagganap ng pag-iisip [38]. Ang aming pag-aaral ay walang nakitang makabuluhang kaugnayan sa pagitan ng pagkonsumo ng asawa sa panahon ng pagsusulit at akademikong tagumpay.
Ang pagkonsumo ng mga inuming enerhiya ay negatibong nauugnay sa akademikong tagumpay [8, 39,40,41], ngunit sa aming pag-aaral, walang nakitang kaugnayan. Mahalagang tandaan na ang pagkonsumo ng mga inuming enerhiya ay hindi popular sa mga mag-aaral sa aming sample; 4.1% lamang ng mga kalahok ang umiinom ng energy drink sa panahon ng pagsusulit.
Ang mas mababang pagganap sa akademiko ay nauugnay sa hindi pagtugon sa mga rekomendasyon sa pagkonsumo ng prutas [7, 11, 42]ngunit ang ibang mga pag-aaral ay walang nakitang kaugnayan sa pagitan ng dami ng pagkonsumo ng prutas at pagganap sa akademiko [5, 8]na tumutugma sa aming mga resulta.
Ang aming mga natuklasan tungkol sa halaga ng pagkonsumo ng fruit juice ay pare-pareho sa mga nakaraang pag-aaral [5, 8]dahil wala rin kaming nakitang makabuluhang kaugnayan sa akademikong tagumpay.
Sa isang naunang pag-aaral, natagpuan ang isang ugnayan sa pagitan ng konsentrasyon ng plasma ng bitamina C at iba’t ibang aspeto ng pagganap ng nagbibigay-malay. Gayunpaman, mahalagang i-highlight na ang parehong suplemento ng bitamina C at sapat na paggamit ng bitamina C mula sa mga pinagmumulan ng pandiyeta ay hindi nagpakita ng pagkakaiba-iba ng mga epekto sa pagganap ng pag-iisip. [43]. Sa aming pag-aaral, hindi namin napansin ang isang makabuluhang kaugnayan sa pagitan ng dami ng pagkonsumo ng suplemento ng bitamina C tablet at mga marka ng mga mag-aaral. Mahalagang tandaan na ang bitamina C ay maaaring makuha mula sa iba’t ibang mga mapagkukunan, at na maaaring makagambala sa aming resulta, ang pananaliksik sa hinaharap ay kinakailangan upang ayusin para sa mga nakakalito na salik na ito.
Sa wakas, ang aming mga natuklasan ay pare-pareho sa nakaraang pananaliksik na nagpapahiwatig ng isang negatibong kaugnayan sa pagitan ng pagkonsumo ng fast food at akademikong tagumpay [5, 7, 8, 44]. Maaaring maiugnay ito sa dokumentadong positibong epekto ng iba’t ibang bahagi ng pandiyeta sa paggana ng pag-iisip [4]. Sa kabaligtaran, ang pagkonsumo ng fast food, na kilalang kulang sa mahahalagang micronutrients, ay maaaring potensyal na mag-ambag sa pagbaba ng akademikong pagganap dahil sa hindi sapat na paggamit ng mga mahahalagang sustansyang ito. [11]. Ito ay higit na pinalala ng mga karagdagang epekto ng pagkonsumo ng fast food, tulad ng labis na pag-uugali at pakiramdam ng pagkapagod. [45].
Tungkol sa meryenda, ang isang nakaraang pag-aaral ay walang nakitang makabuluhang kaugnayan sa pagitan ng mga meryenda at akademikong tagumpay [46]. Katulad nito, wala kaming nakitang kaugnayan sa pagitan ng halaga ng pag-inom ng meryenda sa panahon ng pagsusulit at tagumpay sa akademiko. Gayunpaman, ang resultang ito ay maaaring limitado sa kakulangan ng detalye sa tanong sa survey tungkol sa kung anong mga uri ng pagkain ang itinuturing na meryenda.
Mga Limitasyon
Ang aming pag-aaral ay may ilang mga limitasyon. Una, ito ay isinagawa sa isang unibersidad at maaaring hindi pangkalahatan sa ibang mga unibersidad o populasyon. Pangalawa, ang pag-aaral ay cross-sectional, na naglilimita sa aming kakayahang magpahiwatig ng sanhi. Sa kontekstong ito, mahalagang tandaan na ang mga naobserbahang ugnayan ay maaaring hindi lamang dahil sa epekto ng mga gawi na ito sa panahon ng pagsusulit, dahil ang mga gawi na ito ay maaaring lumampas sa panahong ito. Pangatlo, ang aming pag-aaral ay umasa sa data na naiulat sa sarili, na maaaring napapailalim sa pag-alala ng bias at bias ng kagustuhan sa lipunan. Para sa hinaharap na pananaliksik, ang mga longitudinal na pag-aaral ay dapat isagawa upang magtatag ng isang sanhi ng kaugnayan sa pagitan ng mga gawi sa pagkain at pagganap sa akademiko at ihambing ang mga epekto ng mga gawi na ito sa loob at labas ng panahon ng pagsusulit. Bukod pa rito, maaaring magsagawa ng mga multicenter na pag-aaral upang mapataas ang pagiging pangkalahatan ng mga natuklasan sa kabila ng isang unibersidad.
